CO NABÍZÍM

Otevřete dveře duševnímu zdraví a žijte plnohodnotný život

Psychoterapie, v mém pojetí, je o společném hledání řešení vašeho problému. Chci vám být v procesu změny oporou. Chci být tím, kdo vám pomáhá otevírat pole možností, stejně tak ale chci být vaším opěrným bodem, pokud ještě nejste na změnu připraveni. Nejdůležitější je pro mě váš pocit bezpečí.

Terapii se mnou lze absolvovat odkudkoli prostřednictvím online videohovoru nebo osobně v městě v Brně.

PSYCHOTERAPIE

S jakými těžkostmi se na mě můžete obrátit:

• Strach a úzkosti libovolného původu (včetně klimatického žalu)
• Zažívání každodenního stresu nebo akutní stresující situace
• Pocit vyhoření, vyčerpání, nespokojenosti v životě
• Time management, prokrastinace, motivace
• Osamělost, jiné těžkosti ve vztahové či rodinné situaci
• A další…

NEJČASTĚJŠÍ OTÁZKY:

Co když psychoterapie není pro mě?

Už mnohokrát jsem se setkala s nejistotou, zda je něčí problém dostatečně velký, aby bylo potřeba vyhledat pomoc i někde jinde než mezi těmi nejbližšími. Přiznám se, že je to otázka, která mě vždy tak trochu zaskočí. Možná je to ale mým nastavením. Myslím si, že neexistuje problém, který by byl pro terapii příliš malý. Každý prožíváme různé situace odlišně a to, co vnímáme jako zatěžující, vychází z toho, co je pro nás subjektivně důležité. Není to proto o tématu jako takovém, ale o tom, co nám tohle téma přináší do života a jestli jsme s tím, co nám přináší, spokojeni.

Samozřejmě existuje možnost, že zjistíte, že pro Vás terapie není užitečná nebo Vám nevyhovuje. V takovém  případě je v pořádku v terapii nepokračovat anebo pokračovat s jiným odborníkem.

Poradíte mi, co se mnou je a jak to vyřešit?

Cílem terapie v mém pojetí není najít odpověď na otázku „Proč?“, ale společně v kooperaci s Vámi najít východisko z tíživé situace, rozvíjet se a hledat možnosti, jak změnit Váš život natolik, abyste se v něm cítili dobře, lépe nebo alespoň jinak. V terapii nediagnostikuji, nedívám se na člověka jako na soubor případných diagnóz, cením si jeho individuality, a proto ani nedávám univerzální rady. Každý jsme jiný a to, co funguje na moji sousedku, nemusí fungovat na mě. To, co funguje na mě, nemusí fungovat na Vás.

Můžu mluvit otevřeně?

Samozřejmě. Nemyslím si, že jsem člověk, který bude na někoho tlačit, aby mu řekl, co se děje. Myslím si, že všechno má svůj čas a plně respektuji, pokud se mnou nebudete hned od začátku hovořit zcela otevřeně anebo spolu budeme třeba i mlčet. Myslím si, že sdělit někomu neznámému niterné informace je docela těžké a mnohdy to stojí hromadu odvahy. Zároveň chci ale klást důraz na to, že je v pořádku mluvit o čemkoliv. Ještě jsem nenarazila na téma, které by bylo tabu. Dokonce jsem přesvědčená o tom, že mluvit otevřeně může vést k efektivnějšímu výsledku.

Je to, co na terapii řeknu, důvěrné?

Ctím soukromí svých klientů, takže to, co zazní během terapie, zůstává za pomyslnými dveřmi terapie. Výjimku tvoří informace, na které se dle zákona vztahuje oznamovací povinnost, i v takovém případě ale vše nejprve komunikuji s Vámi. Klient může samozřejmě informace z průběhu sezení sdělovat podle svého uvážení kdekoliv a komukoliv.

PORADENSTVÍ PRO RODIČE

Poradenství je narozdíl od terapie konzultační činností, ve které je možné si se mnou popovídat o konkrétních tématech, která vás v rámci výchovy zajímají. Tyto konzultace obvykle nevedu terapeuticky, spíše se snažím odborně poradit, co je možné zkusit změnit proto, aby se vám ve výchově ulevilo. Při konzultacích vycházím z teoretických poznatků z psychologie a z mé odborné praxe s dětmi.